Posts de estafa mental, Página 1
Esgotamento mental é uma doença séria e é um resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades. O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade e estresse e estafa mental. Os principais sintomas são: sono não reparador, falha de memória, insônia ou excesso de sono, perda de habilidades que antes eram naturais, ansiedade em excesso, suor frio, desânimo e falta de prazer (principalmente em atividades que antes eram prazerosas), tristeza e angústia, baixa resistência às doenças (baixa imunidade), palpitações cardíacas. Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Todos esses óleos essenciais vão te ajudar com estresse e ou ansiedade: 🌿 Lavanda: ansiedade e palpitação 🌿 Bergamota: ansiedade e insônia 🌿Tangerina: insônia e irritação 🌿 Laranja: insônia e estresse 🌿 Limão: ansiedade e estafa mental 🌿 Olíbano: depressão e ansiedade 🌿 Lemongrass: nervosismo e estresse 🌿 Sálvia esclareia: tensão e depressão #AhazouSaude #dicas #oleosessenciais #aromaterapia #saude #saudemental #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem
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